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カジキマグロ(めかじき)
レシピ詳細
めかじきのハーブチーズピカタ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
Fumi’’
脂質が少なめで低カロリーなめかじきに、チーズを加えてコク増ししたピカタです。タイムで爽やかさUPです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
めかじき
2切れ
塩
1g
片栗粉
大さじ1~2
★卵
1/2個
★粉チーズ
大さじ/2
オリーブオイル
小さじ/2
乾燥タイム
少々
作り方
1
めかじきに塩を振り、片栗粉を全体にまぶす。
2
★の材料を合わせて卵液を作る。
3
卵液にめかじきをくぐらせ、全体に卵液をつける。
4
フライパンにオリーブオイルをしいて火にかけ、めかじきをフライパンにのせる。
5
入れて蓋をし、弱火の中火でじっくり焼く。
6
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
以前作ったピカタが好評だったので。
公開日:2021/07/07
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関連情報
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カジキマグロ(めかじき)
スパイス&ハーブ
ピカタ
関連キーワード
めかじき
ピカタ
タイム
粉チーズ
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
つくったよレポート(
2
件)
2021/10/16 16:37
とっても美味しくて、大好評〜♪ご馳走様でしたぁ〜♪(人 •͈ᴗ•͈)
めぐゾー
2021/08/03 10:31
とっても美味しかったです♪
すずえり
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