さっぱり☆鶏もも肉と野菜のポン酢ソテー レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 鶏もも肉 350g
- パプリカ 1個(約150g)
- 冷凍ブロッコリー 100g
- サラダ油 小さじ2
- にんにく(チューブ) 3㎝
- ポン酢 大さじ2
作り方
-
1
パプリカを細切りにする。
-
2
鶏もも肉をひと口大に切る。
-
3
サラダ油(小さじ2)・にんにく(3㎝)を熱したフライパンで2を炒める。
※鶏肉の色が変わるまで。
-
4
1・冷凍ブロッコリーを入れブロッコリーが解凍されるまで炒める。
-
5
ポン酢(大さじ2)を入れサッと炒めて完成です。
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