便秘解消！離乳食9ヶ月〜 味噌汁とタラの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 タラを焼いて火を通します
- 2 ほうれん草や、ナスなど、子供が食べれる野菜を柔らかくなるまで煮込んで味噌汁を作る
-
3
味噌汁の具を細かく刻みます。
お子様に合わせた大きさにしてください -
4
ご飯に味噌汁と味噌汁の具を入れ、タラをいれて、スリゴマを入れて混ぜ、オリーブオイルを垂らして出来上がり
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発酵食品大好き！
発酵調味料を自分で作っており、その発酵調味料を使用した料理に自信ありです！同じ料理でも食材の旨味、柔らかさなどが全く違います！育つ発酵調味料にも愛着心も湧きます٩(๑•ㅅ•๑)وとっても簡単で ひと工夫で自信の持てる料理になる下準備。いつもの自分の料理がご馳走になります。是非参考にしてみて下さい(´ฅ•ω•ฅ`)
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