美肌レシピ！グリルパプリカのカッテージチーズ和え レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
Fumi’’
ビタミンCが豊富なパプリカはグリルすることでビタミンCの損失を抑えることができます。低カロリーなカッテージチーズと和えて、カロリーを抑えられる美肌レシピです。
材料（2～3人分）
- 赤パプリカ 1個
- 塩 1g
- カッテージチーズ 大さじ1～2
- イタリアンハーブミックス 少々
作り方
- 1 パプリカを食べやすいサイズにカットし、トースターで20分程グリルする。
- 2 ボウルにパプリカと塩、ハーブを入れて和え、カッテージチーズを加えてさらに和える。
- 3 器に盛る。
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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