焼肉のタレde(^^)豚肉とニンニクの芽の炒め物♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚肉(生姜焼き用or切り落とし等) 約250g
- 冷凍ニンニクの芽(解凍済み) 約100g
- 焼肉のタレ(お好みのもの) 大さじ2
- サラダ油 小さじ1
作り方
- 1 解凍済みのニンニクの芽は、余分な水分があれば軽く絞る
-
2
豚肉は一口大に切る。
ビニール袋に焼肉のタレと一緒に入れて軽く揉み、そのまま置く(約10分～)。
※気温の高い季節は、冷蔵庫に入れる。 -
3
フライパンにサラダ油を熱し(中火)、2の豚肉を広げながら並べる。
片面に焼き色がついたらひっくり返し、ニンニクの芽も加えて炒める。 - 4 全体に火が通ったら、仕上げの器に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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焼肉のタレで手早く仕上げました(^_^)