簡単お弁当(^^)冷凍ほうれん草のゴマ和え♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 冷凍ほうれん草
- 100g
- 白炒りゴマ
- 約大さじ1
- ○砂糖、醤油
- 各小さじ1
作り方
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- 1
- 冷凍ほうれん草は耐熱容器に入れ、電子レンジ加熱する(600W1分)。
解凍できたら優しく余分案水分を絞る。
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- 2
- 小さなすり鉢に白炒りゴマを入れ、すりこぎでする。
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- 3
- 1のボウルに、すったゴマ、○の材料を入れて軽く和え合わせる。
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- 4
- 仕上げの器に盛りつけて、完成！
きっかけ
毎日で大変なお弁当作り。
冷凍食材＆電子レンジの活用で、スピード＆おいしさup♪(^_^)
簡単＆ヘルシーなお総菜です(^_^)