ピリ辛さばの水煮のコチュジャンサラダ～ レシピ・作り方

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ゆきやま♪
ピリ辛で野菜と相性抜群です！

材料（2～3人分）

サバの水煮缶
1缶
玉ねぎ
1/4
レタス
4枚
カイワレ
1パック
●コチュジャン
大1
●ごま油
小1
●醤油
小1
塩
適量

作り方

  1. 1
    レタスは手でちぎる
    カイワレは2等分に切る
    玉ねぎはスライスし、塩をふりかけて水気を切る
  2. 2
    ボールに汁を切ったサバ缶と●の調味料と玉ねぎを混ぜ合わせる
  3. 3
    お皿にレタス→カイワレ→2の順にのせたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サバ缶ダイエット中のバリエーションを増やしたくて！

公開日：2020/10/12
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関連情報

カテゴリ
さば缶コチュジャンかいわれ大根
関連キーワード
簡単 ダイエット サバ缶 ピリ辛
料理名
さばの水煮缶のコチュジャンサラダ

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