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パパッと！鶏白湯風♪冷やしそうめん レシピ・作り方

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minami ∣ 家族ごはん
暑い真夏のお昼間にさらっと食べられる＆タンパク質豊富でバランスよく！を意識したアスリート向け高タンパクバランスメニューです♪
みんながつくった数 9件

材料（1人分）

素麺
1束
鶏胸肉
1/2枚150g
たまご
1個
かいわれ大根,白ネギ
適量
A白ごま
大1
Aにんにくチューブ,鶏ガラスープの素,塩
小1
A辣油
適量
A水
270cc
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作り方

  1. 1
    Aを合わせて、冷蔵庫で冷やす。
  2. 2
    素麺を茹でて、しっかり水切りする。
  3. 3
    茹で卵を作る。鶏肉は酒蒸しするか、鶏ハムにする。
  4. 4
    盛り付けて完成〜！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べる直前までしっかりと冷やしておくことで、より美味しく食べられます♪

きっかけ

素麺はマンネリな食べ方になりがちなので、たまには違うものを！

公開日：2020/09/08
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関連情報

カテゴリ
アレンジそうめんヘルシーワンプレート5分以内の簡単料理冷やし中華夏バテ対策
関連キーワード
素麺 鶏白湯 さっぱり 夏にピッタリ
料理名
鶏白湯風冷やしそうめん

このレシピを作ったユーザ

minami ∣ 家族ごはん 日々の試作の記録やレシピノートとして使っています。覚え書きのため至らない表現もあるかと思いますが、気軽に交流していただけると嬉しいです(*´︶`*)ﾉ

つくったよレポート（ 4 件）

2022/06/29 21:50
スミマセン、かいわれ大根買い忘れてました…。運動部の子供がいるのでアスリートメニューと言われたら作ってみなくちゃ(笑) さっぱりで美味しかったです！！
まいボーイ
わ！お試しいただきありがとうございます。 ねぎアレンジも絶対美味しいですね...！♡私も運動部の弟に作ったのがきっかけです♪ お役に立ててよかったです！♡
2022/06/28 12:59
暑いしキッチンに立つのも嫌だーと見ていたら、パパッと？と目に飛びこんで！辣油も具材もなくアレンジで、もやしと小松菜と焼豚添えて辣油のかわりに鷹の爪入。手早く完成
餅餡
わ！お試しいただきありがとうございます♪アレンジ素敵です〜！(*´ ˘ `*)
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