生おからと鯖缶、トマト缶のチーズ乗せ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 生おから 70g
- 鯖缶 1/2缶
- トマト缶 1/2缶
- コンソメ固形 1個
- 砂糖 大さじ1
- ウスターソース 大さじ1
- 水 100cc
- 塩こしょう 少々
- スライスチーズ 1枚
作り方
-
1
お鍋にトマト缶、水、コンソメ、砂糖、ウスターソースを入れ煮たせる。
ボールに生おからと鯖缶と塩こしょうをして混ぜる。 -
2
煮たところに混ぜておいた、生おからと鯖缶を加え全体に馴染むまで混ぜる。
馴染むと火を止める。
器に入れ、ちぎったスライスチーズを乗せ、トースターで5分ほど焼くと完成。
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