簡単(^^)抹茶アーモンドミルクwithタピオカ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○抹茶 小さじ1/2
- ○蜂蜜(orゼロカロ甘味料) 大さじ1
- 熱湯 大さじ1
- アーモンドミルク(無糖) 120g
- タピオカ 30g
- キューブ氷 4～5弧(40g)
作り方
-
1
冷凍タピオカはメーカー表示のとおりに戻しておく。
※今回は、タピオカは冷凍のまま、3倍ほどの熱湯に50秒ほど浸けて戻しました。 -
2
小鉢に○の材料を入れ、スプーンでムラなく混ぜ合わせる。
熱湯を少しずつ加え、滑らかにのばす。 -
3
仕上げのグラスに、水気を切ったタピオカとキューブ氷を入れる。
アーモンドミルクを注ぎ入れ、1～2回混ぜる。 - 4 適度に解凍した冷凍ホイップを絞り入れて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ヘルシー感高めのドリンクです(^_^)