簡単✨作り置き✨塩サバフィーレの洋風白ワイン焼き✨ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
まどまどシェフ♪
スーパーで安くよく見かける塩サバフィーレのアレンジレシピ第2弾です！和風になりがちな塩サバを洋風に仕上げました♪簡単ですぐ出来るのが嬉しいお弁当にもどうぞ✨
材料（2人分）
作り方
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1
塩サバは軽くキッチンペーパー等で水気を拭いたら、食べやすい大きさに切り、両面に塩胡椒と片栗粉をまぶします。
-
2
玉ねぎは薄切りに、ニンニクはみじん切りにします。フライパンに油と刻んだニンニクを入れ火にかけ、香りが出るまで炒めます。
- 3 ニンニクの香りが立ったら、手順1の塩サバを身の側からフライパンに入れ中火で1分ほど焼き、裏返します。
-
4
塩サバを少しフライパンの端に寄せ、空いたスペースに薄切りにした玉ねぎを入れ、玉ねぎが柔らかくなるまで2分程炒めます。
-
5
最後に☆を全て入れ、全体に味を絡ませたら完成！作り置きにもいいですよ✨
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