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豆腐と納豆とオクラの混ぜ混ぜ焼き レシピ・作り方

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toku-jiro-0707
おつまみでも、子供にもおススメ。ヘルシーな1品です。

材料(4人分)

豆腐
1丁
1個
納豆
1パック
片栗粉
大さじ4
大さじ3
麺つゆ
大さじ2
刻みオクラ(冷凍でも可)
4本分
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ボウルに豆腐、納豆(たれはいれない)、刻みオクラ、卵、片栗粉、ごま油、麺つゆを入れ混ぜます。フライパンにサラダ油を敷いて、先ほど混ぜたものを焼きます。
  2. 2
    裏返せるほど焼けたら(3分くらい)、裏返して更に3分ほど焼いて完成です。

おいしくなるコツ

ポン酢でも、ソースマヨでもなんでも美味しい。

きっかけ

豆腐と納豆の賞味期限がやばいので

公開日:2020/05/16

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐日本酒に合うおつまみオクラ納豆木綿豆腐
料理名
豆腐と納豆とオクラの混ぜ混ぜ焼き

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