せせりとカリフラワーのカレー炒め 簡単夕食 レシピ・作り方
作り方
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- せせりは２センチ幅ぐらいに切る。
カリフラワーは小房に分けて電子レンジ６００ワットで１分半加熱する
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- 2
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- 熱したフライパンでせせりを焼く。
せせりから油が出るので炒め油は引きません。
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- 3
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- せせりの表面に火が通ればカリフラワーを加え炒める
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- 4
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- 焼き色がつくまで炒める
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- 5
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- 塩胡椒、カレー粉を加え混ぜたら火を止める
おいしくなるコツ
カレー粉の量はお好みで調整して下さい
きっかけ
畑に２．５キロのカリフラワーが出来たので
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