帳消し~!(^^)バナナとコーヒーのスムージー♪ レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮とスジを除き、1~2回折る。
- 2 ブレンダーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで攪拌する。
- 3 仕上げのグラスに注ぎ、お好みでキューブ氷(分量外)を浮かべて、完成!
きっかけ
塩分とチャーシューいっぱいのラーメンを食べたしまったので、なんとかリカバリーできないかと思って。 食前に飲むのがオススメみたいです(^_^;)
おいしくなるコツ
BOSS『ラテベース(無糖)』を使用しました(^_^)
- レシピID:1100024819
- 公開日:2020/01/14
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塩分排出と脂肪燃焼ができれば...と作ったスムージーです。
乳糖が多い牛乳は避け、豆乳で作りました(^^;)