冷凍食品で！カレー風味の肉団子クリームシチュー♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
ジャガイモは皮と芽を除いて一口大に切り、水(分量外)にさらす(10分以上)。
ザルに上げて、水気を切っておく。 -
2
鍋に▲の材料を入れて熱し(中火)、ジャガイモを加えて軽く炒める。
油がまわったら湯を加え、フタをして煮る(約10分)。 -
3
ジャガイモに8割方火が通ったら、★の材料を加えて煮る(約8分)。
全体に火が通ったら一旦火を止め、ホワイトシチュールーを割り入れて溶かす。 -
4
牛乳を加えて、再度中火にかけ、一煮立ちさせる。
○の材料でを整えて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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冷凍食品で簡単に作れました♪
寒いときにはイチオシです(^_^)