離乳食後期 ひじき 冷凍 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ひじき 大4
- 水 ひじきが浸かるぐらい
- お湯 鍋2/3
作り方
- 1 ボールにひじき、水を入れ5分ぐらい放置して戻します。
- 2 鍋にお湯を入れ沸騰したらひじきを入れて3分火にかけます。
-
3
細かく切ったら完成。
製氷皿に入れ冷凍します。
1週間を目安に食べ終わりましょう！
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