めんつゆで！(^^)ほうれん草のおひたし♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍ほうれん草(解凍済み) 60g
- ○めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1
- ○水 小さじ1
- 白炒りゴマ ひとつまみ
作り方
- 1 メーカー表示のとおり解凍済みのほうれん草は、余分な水分があれば絞る。
- 2 ボウルに○の材料と一緒に入れ、軽く和え合わせる。
- 3 仕上げの器い盛り、白炒りゴマを振って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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旬に収穫したほうれん草を、いつでもおいしく頂けます(^_^)