簡単ヘルシー味噌汁(^^)玉ねぎ+卵+乾燥わかめ♪ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 玉ねぎは皮とヘタを除き、繊維にそって2~3㎜幅の薄切りにする。
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- 2
- 鍋に湯を注ぎ、乾燥ワカメを入れる。
中火にかけ、沸騰したら玉ねぎを加えて混ぜ、卵を静かに割り入れて白身が固まるくらいまで火を通す。
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- 3
- 味噌を溶き入れ、沸騰直前まで温める。
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- 4
- 仕上げの器に装い、少しだけ卵黄を覗かせて、完成!
きっかけ
乾燥ワカメも湯に浸せば簡単にすぐ戻ります♪
魚や肉などのタンパク質を用意できないときも、このお味噌汁で補給しています(^_^)
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