離乳食中期 ツナ 冷凍 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ツナ(水煮) 1缶
- お湯 ツナが浸かるぐらい
作り方
- 1 ボールにツナを入れお湯を入れて塩分を取ります。
- 2 5分ほど放置したら水気を切ります。
-
3
細かく切って製氷皿に入れ冷凍します。
1週間を目安に食べ終わりましょう！
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水煮を使いましょう！