袋麺アレンジ!(^^)レタス+コーン+酢+ゴマ♪ レシピ・作り方

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acchan66
包丁、まな板はなしでOK♪
栄養食材のゴマたっぷりで、ヘルシー感upです(^_^)

材料(1人分)

袋麺(塩味。粉末スープ付き)
1袋
レタス
1枚(約50g)
1個
小さじ2
○コーン缶
固形量:約大さじ2
○白すりごま
小さじ1
○ラー油
4~5滴

作り方

  1. 1
    レタスは一口大に手でちぎる。
    コーンは煮汁を切っておく。

    鍋にメーカー指定量の湯(分量外)を入れ、沸騰させる(中火)。
  2. 2
    袋麺を入れて茹でる。

    メーカー指定時間の1分前になったらレタスを入れて一緒に茹でる。
    レタスがしんなりしたら、卵を割り入れ、菜箸等で軽く混ぜてかき玉にする。
  3. 3
    火を止め、付属の粉末スープを加えて溶く。
    酢を加えて一混ぜしたら、仕上げの器に移す。
  4. 4
    ○の材料を彩りよくのせて、完成!

きっかけ

お酢を足して、さっぱり&コク深くなりました♪ レタスの他にも、キャベツやにんじん、もやしなど、冷蔵庫の残り野菜を使ってもおいしいと思います(^_^)

公開日:2019/05/05

関連情報

カテゴリ
塩ラーメン食物繊維の多い食品の料理缶詰とうもろこしレタス
関連キーワード
袋麺アレンジ コーン缶 すりごま レタス
料理名
袋麺アレンジ!(^^)レタス+コーン+酢+ゴマ

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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