袋麺アレンジ！(^^)レタス＋コーン＋酢＋ゴマ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
レタスは一口大に手でちぎる。
コーンは煮汁を切っておく。
鍋にメーカー指定量の湯(分量外)を入れ、沸騰させる(中火)。 -
2
袋麺を入れて茹でる。
メーカー指定時間の1分前になったらレタスを入れて一緒に茹でる。
レタスがしんなりしたら、卵を割り入れ、菜箸等で軽く混ぜてかき玉にする。 -
3
火を止め、付属の粉末スープを加えて溶く。
酢を加えて一混ぜしたら、仕上げの器に移す。 - 4 ○の材料を彩りよくのせて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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栄養食材のゴマたっぷりで、ヘルシー感upです(^_^)