簡単(^^)ツナとキャベツのパスタwithゆかり♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ツナ缶の油(or漬け汁)を切っておく。
キャベツは一口大にちぎる。 -
2
フライパンに湯(分量外)を沸騰させ(中火)、メーカー指定時間通りパスタをゆでる。
ゆで上がる1～2分前にキャベツを鍋に入れ、一緒にゆでる。 -
3
ゆで上がったパスタとキャベツをザルにあけ、すぐにフライパンに戻す。
マヨネーズを入れ、混ぜ合わせる。 -
4
ゆかりとツナを加え、軽く和えるように混ぜる。
仕上げの皿に盛り付けて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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キャベツとツナのボリューミーなトッピングも、モリモリ頂けます(^_^)