簡単!鶏肉とじゃがいものトマトケチャウスター炒め♪ レシピ・作り方

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acchan66
子供が大好きな味付け♪
お弁当にオススメです(^_^)
みんながつくった数 3

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
塩、コショウ
各ひとつまみ
じゃがいも
1個(120g)
片栗粉
大さじ2~3
○トマトケチャップ
大さじ1
○ウスターソース
大さじ1
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に切り、塩コショウする。
    じゃがいもは皮と芽を除き、厚さ1㎝のイチョウ切りにする。
  2. 2
    1の材料を、片栗粉と一緒にビニール袋に入れる。
    袋の口をしっかり閉じてバフバフと振り、片栗粉をまぶしつける。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱する(中火)。
    じゃがいもから先に入れ、片面をこんがり焼く。
    じゃがいもをひっくり返して鶏肉を皮目から隙間に入れて焼く。
  4. 4
    鶏肉の皮目に焼き色がついたら、全体的に炒めあわせる。
    完全に火が通ったら火を止め、○の調味料を加える。
    予熱で絡め合わせて、完成!

きっかけ

じゃがいもも一緒に炒めて、鶏肉にボリュームを出しました。 片栗粉のお陰で、調味料がよく絡みます(^_^)

公開日:2018/08/13

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉簡単夕食鶏のから揚げお弁当のおかず全般じゃがいも
関連キーワード
鶏もも肉の竜田揚げ トマトケチャップ ウスターソース お弁当のおかず
料理名
簡単!鶏肉とじゃがいものトマトケチャウスター炒め

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 3 件)

2019/09/27 19:35
鶏肉大好きなので作ってみました!ケチャップ味美味しかったです^_^
missa7
ボリューミーでご飯が進みそうですネ!美味しそう♪ ( ´艸`) 作ってもらえてとってもうれしいです。 レポートありがとうございました! (^^)/~~~
2018/08/14 18:30
おいしかったです!
kazumi_pug
ゴロゴロ入ったじゃがいもが美味しそう♪( ´艸`) 作ってもらえてとっても嬉しいです。 レポートありがとうございました!(^_^)/~

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