簡単！鶏肉とじゃがいものトマトケチャウスター炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大に切り、塩コショウする。
じゃがいもは皮と芽を除き、厚さ1㎝のイチョウ切りにする。 -
2
1の材料を、片栗粉と一緒にビニール袋に入れる。
袋の口をしっかり閉じてバフバフと振り、片栗粉をまぶしつける。 -
3
フライパンにサラダ油を熱する(中火)。
じゃがいもから先に入れ、片面をこんがり焼く。
じゃがいもをひっくり返して鶏肉を皮目から隙間に入れて焼く。 -
4
鶏肉の皮目に焼き色がついたら、全体的に炒めあわせる。
完全に火が通ったら火を止め、○の調味料を加える。
予熱で絡め合わせて、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
missa72019/09/27 19:35
鶏肉大好きなので作ってみました！ケチャップ味美味しかったです^_^ -
kazumi_pug2018/08/14 18:30
おいしかったです！ -
VRX2018/08/14 06:38
うまくできたと思います。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お弁当にオススメです(^_^)