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チンゲン菜とモヤシのツナサラダ レシピ・作り方

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ララル〜
朝のサラダです
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

チンゲン菜
2かぶ　3センチにカット
モヤシ
1袋
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ6
醤油
小さじ2
くるみ
30g
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作り方

  1. 1
    たっぷりの熱湯に塩を少々入れ、チンゲン菜、モヤシをさっと茹で
    流水で冷まして絞る
  2. 2
    ボールに1と、ツナ、マヨネーズ、醤油、くるみをいれて和えたら盛り付ける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜は茹ですぎない

きっかけ

チンゲン菜がセールで、新鮮なうちに料理しました

公開日：2018/05/24
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関連情報

カテゴリ
チンゲン菜

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ララル〜 旬の素材をテーマに、様々創意工夫して栄養・コストなども考えながら日々キッチンタイムを楽しんでいます。 コラからの時代は、備蓄も大切！備蓄用食品も使いこなしたいと思います

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