簡単レンチン!(^^)蒸しナスのゴマ味噌ダレ♪ レシピ・作り方

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acchan66
とろっとしたナスに、ゴマ味噌ダレがよく合います。手軽に一品追加♪(^_^)
みんながつくった数 3

材料(1人分)

ナス
1本(100g)
ゴマ味噌ダレ
大さじ1~2
【ゴマ味噌ダレ】(作りやすい量)
○練りゴマ(白)
大さじ4
○砂糖、味噌、醤油、酒
各大さじ2
○チューブにんにく、生姜
各小さじ1/4

作り方

  1. 1
    ナスは洗って、ところどころフォーク等で穴を開ける。
    ふんわりとラップで包み、電子レンジで加熱する(600W1~2分)。
  2. 2
    ○の材料を混ぜ合わせてゴマ味噌ダレを作っておく。
    ※冷蔵庫保存で2週間以内に食べきるようにする。
  3. 3
    ナスが冷めたらラップを除く。
    ヘタを押さえ、竹串等を使って縦4~6等分に裂き、ヘタを切る。
  4. 4
    仕上げの皿に盛り付け、2で作ったゴマ味噌ダレをかけて、完成!

きっかけ

ナス料理のレパートリーを増やしたくて作りました。 ゴマ味噌ダレは、色々に活用できそうで、オススメです(^_^)

公開日:2018/04/17

関連情報

カテゴリ
なす全般簡単おつまみ生姜(新生姜)味噌その他の電子レンジで作る料理
関連キーワード
焼きなす 蒸しなす 電子レンジ料理 ゴマ味噌ダレ
料理名
簡単レンチン!(^^)蒸しナスのゴマ味噌ダレ

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 2 件)

2021/07/06 11:05
レンジで簡単でした。美味しかったです。また作ります(^-^)/
gab732
ほんと、美味しそうですネ! ( ´艸`) 作ってもらえてとってもうれしいです。 レポートありがとうございました♪リピレポ楽しみにしています♪(^^)/~~~
2018/04/27 21:45
ゴマ味噌ダレおいしかったです。まだ残ってるので何に使おうかな~^^
月のおと
ゴマ味噌ダレに少し牛乳を足して、棒々鶏にかけるレシピ、よかったらご参考に♪(レシピID:1100018897) レポートありがとうございました!(^_^)/~

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