ブロッコリーとえびのホットサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
- ブロッコリー(大きめのもの) 1株
- 冷凍ボイルえび １５匹ほど
- ☆オリーブオイル 大さじ１
- ☆塩 小さじ２分の１
- ☆レモン汁 ３－４滴
作り方
- 1 ボイルえびは耐熱容器にいれてラップをし、解凍しておきます
-
2
ブロッコリーは小房にわけてよく洗い、耐熱容器にいれてラップをし、
レンジ６００ｗで４分ほど加熱しておきます -
3
☆材料をあらかじめボウルでまぜておきます。
２と１をいれてあえれば完成です
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- カテゴリ
- ホットサラダ・温野菜
- 料理名
- ホットサラダ
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おっぱっぴー★2017/05/19 10:34
こんにちは♪
朝食に頂きました♪シンプルかつ低糖質で、とっても美味しかったです♪ごちそうさまでした～(^o^)
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