野菜サラダ レシピ・作り方
材料（5人分）
- 春キャベツ 2枚
- キューリ 0.5本
- 竹輪 5本
- 油 小1
- チアシード 大1
- 水 大3
- 玉葱ドレッシング 大5
作り方
-
1
器にチアシード 水を入れて10分おく
-
2
フライパンに油を入れ
竹輪は横にカット さらに縦にカットして入れ炒める
-
3
春キャベツは洗って水気をきり千切りにしてお皿に盛り付ける
-
4
2 を盛り付ける
キューリは輪切りにして盛り付ける
-
5
1 を 盛り付ける
-
6
玉葱ドレッシングを器にいれる
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関連情報
- 料理名
- サラダ
mimi2395
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ここなっつん2024/01/25 22:03
きょうはこちら♬チアシード懐かしい❢黒ごま代用で作ってみました♡美味しいサラダレシピ感謝ですʕ ꈍᴥꈍʔ -
はじゃじゃ2023/11/04 20:29
ちくわ入りの野菜サラダ、あるもので美味しく頂きました(*^-^*) -
sweet sweet ♡2023/03/01 18:54
ちくわいりのサラダ簡単にできて美味しいですネ♪ いつもたくさんのレシピありがとうございます(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗ -
かえるかえる382018/05/06 17:55
チアシードたっぷりです(๑˃̵ᴗ˂̵)今3人家族なので、私はこれにします♡ご馳走様ぁ♡
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