鶏むね肉とインゲンのにんにくコチュジャン炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
鶏の胸肉は一口大にカットします。
いんげんは軽く茹でてから３～４等分にカットします。
ニンニクは２～３ミリ幅のスライスにします。 -
2
フライパンにサラダ油を熱し中火くらいでニンニクを炒めます。焦がさないように注意。
香りが出てきたら鶏肉を加えて炒めます。
鶏肉の表面の色が変わり火が通ってきたらいんげんを加える。 - 3 ２に砂糖・醤油・コチュジャンを混ぜ合わせて加え全体にタレが行きわたるように混ぜれば完成です。
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みんなのばなな
こんにちは❤２０１３年８月に娘を出産してから怒涛の日々❤(^▽^;)
娘との時間が最優先❤なのでゆっくりお料理する余裕がな～～いっ(@_@)
最近は簡単ですぐ作れるレシピを紹介しています。
何でも食べられるようになった娘の為にもお料理頑張らなくちゃ(•ө•)♡
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