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おから肉団子レシピ・作り方

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約30分
100円以下

美味しい

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

おから: 50g

鶏ひき肉: 200g

ネギ: 1/2本

しょうが: 1片

醤油: 大さじ2

塩コショウ: 少々

ごま油: 小さじ1/2

片栗粉: 小さじ2

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作り方

1

生姜とネギはみじん切りにする。
2

1と全ての材料をいれてまぜ、粘りが出るまで練る。
3

2を一口大にまるめ沸騰した鍋にいれ煮る。中身が茹で上がり上に浮いて来たら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍しておくといろんな料理に使えて便利です。

きっかけ

夕飯に

公開日：2012/05/05

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関連情報

カテゴリ: その他のひき肉

料理名: 肉団子

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2013/11/26 17:35

ダイエット中なのでおから入りは嬉しいです！お鍋に入れました。美味しかったです！残った分は冷凍保存してお鍋以外にも使ってみたいと思います＾＾

ありがとうございます♪

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