毎日毎日パパ弁当⑪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんをお弁当容器に入れ、のりたまふりかけをふりかけます。
- 2 フライパンに油を入れ熱し、ウインナーを入れ炒め、塩こしょうで味を調えます。
- 3 フライパンに油を入れ熱し、斜め切りにしたちくわをめんつゆで味付けしながら炒めます。仕上げに青のりをふりかけます。
- 4 塩さばを焼きます。
- 5 じゃがいもを太めのせん切り、さやいんげんを斜め切りにし、レンジで様子を見ながら火を通します。仕上げに塩コショウとバターを混ぜ、蒸らします。
- 6 お弁当容器に②～⑤を詰め、出来上がり。
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