糸こんめんつゆ新じゃがいもパスタ レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 厚揚げは油抜きしてサバカンのサバと糸こんにゃくは水気を切り、食べやすい大きさに切る
- 2 オリーブオイルと糸こんにゃくをいためたら、千切りした新じゃがいもと厚揚げとブロッコリーとサバを加えて三分加熱する
- 3 めんつゆと水を全体的に回しかける
- 4 一分加熱してひをとめたら塩コショウをまぶす
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