糖質オフの蒸しパン レシピ・作り方
材料（１人分）
- 小麦ファイバー 大さじ3
- サイリウム ２g
- 水 約50cc
- たまご 一個
- バニラエッセンス 少量
作り方
- 1 小麦ファイバーにサイリウムを軽く混ぜ合わせる
- 2 たまごをよくときほぐして混ぜながら、サイリウムと小麦ファイバーを加えて水を少しずつ加える
- 3 弾力のあるもっちりとした生地になるまでよくまぜあわせる
- 4 バニラエッセンスを加えて耐熱皿に入れてレンジで約7分加熱する
- 5 あら熱をとり、切り分ける
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
