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生キクラゲと卵のスープ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
meme808
生キクラゲは食感がよく食べ応えがあり
栄養価も高いので
ダイエット食にオススメです
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
生キクラゲ
4枚
ほうれん草
1株
卵
1個
だし汁
400ml
塩
小さじ2/3
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作り方
1
生キクラゲは石づきを落とし食べやすい大きさに切る
2
ほうれん草は4センチ程に切る
3
小鍋にだし汁をいれ煮たったら、ほうれん草、生キクラゲを加える
4
再度、沸騰したら塩を加え火を弱め溶き卵を加える
5
器に盛り完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット食に
公開日:2021/08/31
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関連情報
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ほうれん草
きくらげ
このレシピを作ったユーザ
meme808
つくったよレポート(
1
件)
2021/09/03 14:03
温まりました♪美味しいレシピありがとうございます♪
hanakoarala
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