低糖質ミルクプリン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に牛乳①と甘味料を入れ混ぜながら沸騰直前まで加熱。火を止めゼラチンを入れ溶かす。（レンジの場合80度設定で）
   ゼラチンが完全に溶けたら牛乳②を入れ混ぜる。

2. 2

   容器に⑴を注ぎ入れ、蓋かラップをして冷蔵庫に入れ半日冷やす。

3. 3

   【栄養成分】
   1/6だと糖質3.4g

4. 4

   容器は
   14cmの正方形、高さ6cmを使用しました。