油あげで糖質オフ！肉をつめて餃子風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   油あげは半分に切って袋状に開く。

2. 2

   キャベツ、ニラはみじん切りにする。

3. 3

   ボウルにひき肉をいれて練り、キャベツ、ニラ、★を加えてよく混ぜる。

4. 4

   3を油あげにつめる。

5. 5

   フライパンで両面焼き色が着くまで焼いたら、フタをして蒸し焼きにしたら完成です。