しめじとブロッコリーとサラダチキンのスープ レシピ・作り方

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むうむん
糖質制限にも

材料（2人分）

ブロッコリー
20g
しめじ
半個
サラダチキン
一個
水
500cc
粉味噌
小さじ１
和風だし
少量
豆乳
少量

作り方

  1. 1
    ブロッコリーとしめじはよく水洗いして食べやすい大きさに切る
  2. 2
    サラダチキンは食べやすい大きさに切る
  3. 3
    沸騰させた水に和風だしと粉味噌を入れブロッコリーとしめじを入れ約3分加熱する
  4. 4
    豆乳とサラダチキンを加え沸騰直前まで加熱したら火を止める
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オイルをたらして

きっかけ

低糖質に

公開日：2021/02/15
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カテゴリ
しめじ

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