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ダイエットレシピ⭐ヤムウンセン風サラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ふじこです
簡単に作れて意外とボリューミー!
これ一皿でもお腹いっぱいになります!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
市販の和風サラダ(大根サラダ)
1袋
玉ねぎ
中1/4
春雨
10g
鶏ひき肉
70g
塩
ひとつまみ
スイートチリソース
大さじ1
シーフードミックス
10g
★ナンプラー
大さじ1
★ポッカレモン
大さじ1
★砂糖
小さじ1
青唐辛子(赤でも可)
2〜3本
パクチー
3g
作り方
1
春雨を茹でる
2
玉ねぎをスライスして40秒レンジでチン
3
和風サラダ、スライス玉ねぎ、春雨を皿に盛り付ける
4
鶏ひき肉を塩をまぶしながら炒める
5
シーフードミックスとスイートチリソースを加えてざっと炒める
6
炒めた鶏ひき肉を盛り付けて、青唐辛子とパクチーをトッピングする
7
★を混ぜてタレをつくったら、サラダにかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
濃いめが好きな人は、タレの分量を増やしてもいいかも!
きっかけ
ダイエット中に考案しました!ボリューミーなので夜ご飯これだけでも頑張れます(^^)
公開日:2021/01/30
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関連情報
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春雨サラダ
このレシピを作ったユーザ
ふじこです
つくったよレポート(
1
件)
2021/05/24 14:47
味付け参考にさせていただきました!とっても美味しかったです
千笑まま
嬉しいです(≧∀≦)レポートありがとうございます!
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