厚揚げの甘煮 レシピ・作り方

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むうむん
厚揚げも主役

材料(1人分)

厚揚げ
1個
白菜
一枚
しめじ
少量
★みりん
小さじ1
★酒
少量
★醤油
少量
★めんつゆ
少量
400cc
かつお粉
少量

作り方

  1. 1
    しめじと白菜はよく水洗いして食べやすい大きさに、切る
  2. 2
    厚揚げは油抜きをして食べやすい大きさに、切る
  3. 3
    かつお粉を入れた水が沸騰したら、★全部をまんべんなく混ぜ合わせてまた沸騰させる
  4. 4
    厚揚げ、白菜、しめじを入れて約五分煮込む

おいしくなるコツ

煮込む時間を長くして濃い味に

きっかけ

すき焼き風に肉を、入れても◎

公開日:2020/11/28

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カテゴリ
厚揚げ

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

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