【離乳食完了期】揚げない豆腐チキンナゲット風 レシピ・作り方

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えま子
揚げないのでヘルシー!大人もイケますよ

材料(1人分)

鶏むね挽き肉
80g
豆腐
50g
片栗粉
大さじ1
無添加コンソメ粉
小さじ1/4
ひとつまみ
あおさ
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    材料を全てボールに入れ均等になる様に混ぜます。
  2. 2
    熱したフライパンに一口サイズの量を乗せていきます。
    この時、綺麗に形を整える必要はありません。
  3. 3
    両面をこんがりきつね色に焼いたら完成です。味は付いているので、このまま食卓に出せます。

きっかけ

ソースなどかけないので、手づかみしても手が汚れにくく助かります。

公開日:2020/11/07

関連情報

カテゴリ
豆乳鶏むね肉離乳食完了期(12ヶ月以降)離乳食後期(9~11ヶ月)

このレシピを作ったユーザ

えま子 2019年6月に女の子を授かり、2ヶ月後に保育園へ。慣れない子育てと仕事の両立で、主に離乳食と時短レシピを皆さんとシェアしたいと思ってます。どうぞ宜しくお願いします(^^)

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