白身フライ丼弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンに多めの油をひき、白身フライを両面焼いていく
- 2 焦げ目がついたら、薄切りした玉ねぎ、にんじん、5cm幅に切った小松菜を入れて軽く炒める
- 3 ★の調味料全て入れて味を染み込ませる
- 4 水気が無くなってきたら溶き卵を流し込み、程よく固まったら火を止める
- 5 お弁当箱にご飯を詰めて4をのせて完成
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