ヘルシーな鶏つくね レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 椎茸、玉ねぎを細かくみじん切りにしてボウルに入れる。
- 2 1に鶏ひき肉、塩、生姜チューブ、片栗粉を入れて手でよく混ぜる。
- 3 7個に分けて丸めて薄くして形を整える。
- 4 フライパンで焼いて、蓋をして蒸し焼きにする。
- 5 両面合わせて10分ほど焼いたら、✳︎を入れて絡ませる。お皿に乗せて完成^_^
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