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レシピ詳細
オクラとナスがメインのグリル焼き レシピ・作り方
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約15分
3,000円前後
むうむん
グリルで焼くと何でも美味しい
材料(2人分)
ナス
半本
オクラ
8本
ホタテ
4個
マヨネーズ
小さじ1
ハーブソルト
少量
作り方
1
オクラト、ナスは食べやすい大きさにきる
2
ホタテは水洗いし、グリルパンにオクラ、ナスと共にグリルパンに並べる
3
マヨネーズとハーブソルトを全体にまんべんなくかけ、両面焼きグリルで8分前後加熱する
4
全体に焼き目がついたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
キノコやかぼちゃを加えても美味しいし、 チーズをトッピングしても◎
きっかけ
夏野菜がたくさん余っていたので
公開日:2020/06/28
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!
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