牡蠣とブロッコリーの和風のこんにゃく麺 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツ、ブロッコリー、ニンジンを食べやすい大きさに切る
- 2 こんにゃく麺を水洗いしたあと、水気をよくとり2分ほどいためる
- 3 牡蠣、キャベツ、ブロッコリー、ニンジンをいれ3分いためる
-
4
★を全体に回しかけ
1分いため水分がだいたいなくなったら火を止めかつお粉をかける
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