キャベツ＆サラダチキン＆海老フライのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- キャベツ 20g
- サラダチキン（切り落とし、ロースト） 10g
- 海老フライ（冷凍食品） 1尾
- サラダ油 小さじ1/3
- 塩こしょう 少々
- ケチャップ 小さじ1
作り方
- 1 海老フライをレンジで温めて、尻尾を切り落とします。
- 2 食パンを半分に切って、キャベツを千切りにします。
- 3 フライパンにサラダ油を入れて熱して、キャベツ、サラダチキン、塩こしょうを入れて、キャベツがしんなりするまで中火で炒めます。
-
4
食パンの半分に３を敷き詰めて、海老フライを乗せて、ケチャップをかけます。
- 5 もう半分の食パンを乗せて完成です。
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