【めんつゆで簡単】定番ほうれん草のおひたし♡ レシピ・作り方

Name: 【めんつゆで簡単】定番ほうれん草のおひたし♡
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ほうれん草 1束; ★ 麺つゆ (2倍濃縮) 50ml; ★ 水 100ml; かつお節 1パック

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約10分
100円以下

健康オタク主婦♥︎

定番のほうれん草のおひたしの味です♥

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ほうれん草: 1束

★ 麺つゆ (2倍濃縮): 50ml

★ 水: 100ml

かつお節: 1パック

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作り方

1

ほうれん草を4〜5cm幅に
カットし水で洗います。
2

沸騰したお湯に
茎からいれていき
2分程茹でます。
3

ざるに上げ冷水で洗います。

よく水気を切り
器にに盛り★をかけ
かつお節をかけたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かつお節をたっぷりかける事 ◡̈♥

きっかけ

定番のおひたしを簡単に作ってみました。

公開日：2020/02/12

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このレシピを作ったユーザ

健康オタク主婦♥︎ 減塩、低糖、低カロリーを簡単な調理で作っていきたいと思います◡̈♩

つくったよレポート（ 1 件）

2020/02/13 13:01

美味しかったです。

楽天ラブ

ありがとうございます◡̈♥︎

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