豚ロース肉のオリーブオイル焼き レシピ・作り方

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Narupan
とんかつ用のお肉を使いました♪
みんながつくった数 6件

材料（2人分）

豚ロース肉（とんかつ用）
200g
塩こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    豚ロース肉を1cm幅に切ります。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱します。
  3. 3
    豚ロース肉を入れて、火が通るまで両面焼きます。
  4. 4
    塩こしょうを振って、焼き目が付くまで両面焼いたら完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お肉に焼き目が付くまで焼くと、カリっと香ばしくなります。

きっかけ

とんかつよりもカロリーを減らしたかったので、作りました！

公開日：2019/07/02
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関連情報

カテゴリ
豚ロース黒・茶系のおかずオリーブオイル簡単豚肉料理簡単夕食
関連キーワード
肉料理 おかず 豚肉 簡単
料理名
豚ロース肉のオリーブオイル焼き

このレシピを作ったユーザ

Narupan

つくったよレポート（ 6 件）

2021/04/20 23:38
こんばんは。 明日のお弁当に入れました。 楽しみです(///∇///)
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
こんばんは(◍•ᴗ•◍) レポートとっても嬉しいです♪ ありがとうございました！
2021/04/18 22:39
美味しく頂きました。ありがとうございました！
オオカミコカミ
美味しそうですね(^^) 作ってくださって嬉しいです♪ レポートありがとうございました！
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