レンジで8分☆おからと米粉のしっとりチョコ風ケーキ レシピ・作り方

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megrhythm0503
チョコ不使用なのにチョコ感あります!レンジ調理とは思えないほど美味しいです!材料費と時間節約お菓子です!チョコ大好きな子供たちにも大人気!
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

2個
砂糖
50g
大さじ1
豆乳or牛乳
100g
おからパウダー
10g
米粉
40g
ココアパウダー
10g
ベーキングパウダー
小さじ1

作り方

  1. 1
    ボウルに卵と砂糖を入れてホイッパーで混ぜる。油を入れて混ぜる。
  2. 2
    豆乳、おからパウダーを入れて混ぜる。
  3. 3
    米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。
  4. 4
    シリコンのパウンド型(タッパーでも可)に流し入れてレンジで600wで8分焼いて完成。
  5. 5
    アツアツでもいいですが、冷やすとよりしっとり濃厚になりチョコ風が増します。粗熱が取れたら型のまま冷蔵庫で冷やしてから食べます。急ぐ場合は冷凍庫へ。

おいしくなるコツ

冷やして食べる。

きっかけ

チョコ好きな子供たちにも自分にもヘルシーなお菓子を!

公開日:2019/03/08

関連情報

カテゴリ
おから100円以下の節約料理その他の電子レンジで作る料理チョコレートを使わない米粉

このレシピを作ったユーザ

megrhythm0503 5人の子供と夫と7人家族です。パート勤務のアラサー主婦です。大食い、甘いもの大好きな家族なので、節約、健康のため、無添加、手作りにこだわっています。1歳の子は卵小麦粉アレルギーのため、アレルギー対応レシピものせていきます!子供がいるので、時短簡単メニューものせていきます!ブログも始めましたので、よかったら見てください!http://ameblo.jp/megrhythm0503/

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