塩サバ(冷凍)の場合、湯通ししてから味噌煮する方が出来上がりの味(生臭さ&塩辛さ}が全然違います。また味噌を鍋に直接入れて溶かすのは、身が崩れやすいので気をつけて下さい。別に溶いた方が失敗しないかも。(*^^*)
うちの近所のスーパーでは生サバが売っていない事が多く、逆に冷凍の塩サバはいつでも安価で手に入るため、こっちで味噌煮が出来ないものかと試して作ってみました。
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