❤ひじきとコーンと貝割れの炊いたん❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
お鍋に■を入れて沸騰させる。
沸騰したら中火で3分加熱。
その後中火よりやや弱めの火加減で汁気が1/4程度まで加熱。 -
2
１に●を加えて強火で一気に40秒ほど加熱。
↑に胡麻を入れてザックリ混ぜて完成❤
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ピリっと貝割れが合うあう❤(人´∀｀o)❤